Илья Качай, Павел Федоренко - 10 книг
Самосовершенствование / Психология
Основная информация:
Название: Илья Качай, Павел Федоренко - 10 книг
Жанр: Нет
Автор: И. Качай, П. Федоренко
Год выпуска: 2017-2018
Формат: PDF
Размер: 14,4 Mb
ISBN: 763338233809
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Илья Качай, Павел Федоренко - 10 книг БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Книги — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов.Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.Книги адресованы психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.
Список книг:
Как избавиться от вины
Как избавиться от обиды и гнева
Как избавиться от стыда
Как избавиться от тревоги
Как развить стрессоустойчивость
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях
Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие