Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов
Медицина и здравоохранение / Здоровье
Основная информация:
Название: Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов
Жанр: Медицина
Автор: Фредерик Ванини, Селена Ягер
Год выпуска: 2007
Формат: PDF
Размер: 145МБ
ISBN: 676705303322
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина – и все это одновременно!
Авторы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий – простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце.
Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог?