Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю.Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на...

На этом семинаре Вы сможете позаниматься йогой (проделать асаны, дыхательную технику и помедитировать) не выходя из дома и глубоко расслабиться....

Хочешь похудеть – займись йогой, болят ноги – займись йогой, мучает бессонница – непременно займись йогой. Так что это вообще такое? В своем первоначальном значении йога – это древнейшая философия, духовное состояние и физические...

Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая...

У нас на сайте можно скачать Йога для стройности, здоровья и красоты от автора Сторожук Лариса бесплатно...

Мудра в переводе с санскрита означает "дарующий радость". Термин "мудра" имеет несколько значений. Он обозначает жест, мимическое положение рук, символ, а также определенные позиции глаз, тела и технику дыхания.Соединение рук в...

У нас на сайте можно скачать Теория и практика йоги от автора Лаванда Нимбрук бесплатно...

Полезная и как учебник, и как справочник, эта книга должна стоять на полке у любого серьезного учителя или практика йоги. Она так же должна приветствоваться сочуствующими врачами - число которых постоянно увеличивается - так же,...

Чтобы укрепить спину с помощью йоги, нужно сочетать асаны на растягивание и напряжение мышц, а также наклоны вперед противопоставлять прогибам назад; еще нужно не забыть про скручивания.Будем исходить из того, что вы только...

У нас на сайте можно скачать Курс женской йоги от автора Геннадий Караев бесплатно...