В учебном пособии изложены теоретические основы физической культуры детей дошкольного возраста и методические основы организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении.Для студентов педагогических колледжей....

Авторизованный перевод оригинального издания "Super Joints" Павел Цацулин - мастер спорта СССР, бывший инструктор спецназа по физической подготовке.В настоящее время живет в США и является одним из основных экспертов по...

В данной книжке в легкодоступной форме описаны почти все упражнения для становления мускулатуры. Каждое упражнение проиллюстрировано доскональным рисунком, дозволяющим наглядно предположить задействованные категории мускул. Книга...

From the 1 New York Times bestselling author of The 8-Week Blood Sugar Diet and The FastDiet comes a new revolution in fitness. Lose weight and dramatically improve your health with high intensity training—just ten minutes a day,...

‘Belly Dance Fitness’ - новая очень интересная программа. Aerobics Oz Style инструктор Taryn Noble сообща с знаменитой исполнительницей пляски животика Seda Jurin продемонстрируют как можнож обьединить все основы...

Гиппократ утверждал, что причина многих болезней связана с позвоночником. Позвоночник - наша опора, вместилище нервной системы. В позвоночнике человека 33 или 34 позвонка.Медики утверждают, что сутулые плечи и понурая голова...

Добро пожаловать на занятие по «Грязным танцам»! Опытные танцоры Джон Бирн и Трэйси Маллетт покажут вам па и движения из увлекательных латино-американских танцев, а также классические движения, взятые из знаменитого...

В краткой форме изложено содержание гимнастики с элементами йоги, рекомендованной автором в качестве средства физического воспитания студентов.Описана техника выполнения общедоступных асан и дыхательных упражнений йоги, даны...

Прекрасное обучающее видео под названием "Упражнения против ушек на бедрах" - это отличный шанс для каждой женщины узнать, как избавиться от надоедливого "галифе".Довести свои ножки до совершенства теперь возможно и в домашних...

BODY JAM - 55-ти минутная тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардио тренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую подготовку и...