Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи».Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались...

Эта книга — не только про спорт, она — про преодоление.Преодоление себя, обстоятельств. А еще — про стремление к своей мечте и безудержное движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек,...

В настоящем издании содержатся все основные даосские методики и практики для развития тела, духа и ума. Этот курс рассчитан как на внешнее, так и на внутреннее укрепление тела посредством физических упражнений и ментальных...

Книга доктора У Вэйсиня знакомит читателя с теоретическими основами классической китайской медицины и целым рядом комплексов китайской гимнастики цигун. Современные специалисты называют цигун-терапию "медициной XXI века" и...

У нас на сайте можно скачать Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно от автора Гульнара Даминова бесплатно...

Остеохондроз прогрессирует из-за «слабости мышц», поэтому считается, что достаточно их укрепить (закачать) и «мышцы начнут лучше удерживать позвоночные сегменты», «межпозвонковые диски будут разгружаться, восстанавливаться», так...

Вы хотите иметь тонкий животик и безукоризненны, и Вы готовы взяться за упражнения для прогнозирования фигуры? Мы предлагаем Для вас просто выполнимые упражнения и мудрые рекомендации по прогнозированию фигуры. Кинезиотерапевт и...

Это урок в котором вы увидите, как стоит исполнять упражнения цинь-гун.Это удивительная дыхательная практика, которая раскрывает энергетические каналы человека. Если вы научитесь делать представленные движения, то уже очень скоро...

У нас на сайте можно скачать Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии от автора Ольга Панкова бесплатно...

Цель медитационных асан создать устойчивое положение тела, не мешающеесамоуглублению, обеспечивающее правильное кровоснабжение внутреннихорганов и правильное дыхание. Для обеих групп при выполнении даннойасаны считается...