Дышим правильно – худеем эффективно! Бодифлекс для всех
Физическая гимнастика / Здоровье
Основная информация:
Название: Дышим правильно – худеем эффективно! Бодифлекс для всех
Жанр: Нет
Автор: Нет
Год выпуска: 2010
Формат: PDF
Размер: 2.1 Мб
ISBN: 156645049992
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Дышим правильно – худеем эффективно! Бодифлекс для всех БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: /p>
Упражнения и методика, предлагаемые в книге, поистине творят чудеса. Вам не нужно сидеть на бесконечных диетах, изматывать себя часовыми пробежками и сложными комплексами упражнений.Не надо покупать велотренажеры, хулахупы и загадочные фитболы, ездить на другой конец города в фитнес-клуб или в бассейн.
Научитесь правильно дышать и выполняйте упражнения всего 15 минут в день, не выходя из дома. Вот увидите – результат вас удивит! Описанный в книге комплекс избавит от лишнего веса, обеспечит прекрасное самочувствие, вернет работоспособность и жизнерадостное настроение. Вам это по силам, даже если вы никогда не занимались профессиональным спортом, а гимнастику последний раз делали еще в школе. Аудиодиск прилагается только к печатному изданию книги.