Таньтуй, по определению (тань - стрелять, туй - нога), способ борьбы, основанный на резком ударе вперед поднятой через сгиб в колене ноги.Таньтуй является базовым комплексом ушу, построенном на преимущественном использовании...

У нас на сайте можно скачать Багуачжанг от автора Эрл Монтегю бесплатно...

Как овладеть основами техники и тактики бокса, как построить свои занятия, какие меры предосторожности необходимо принять при подготовке боксера, рассказывается в этой книге.Однако без комплексного самосовершенствования, а именно...

У нас на сайте можно скачать Nunchaku in action от автора Joseph Hess бесплатно...

Некоторые авторы приписывают средневековым «невидимкам» использование таких средств, которых просто не могло быть в их распоряжении вследствие конкретных исторических причин.Например, американцы Ал Вейсс и Том Филбин рассказывают...

Сборник, представленный рациональными принципами, комплексным описанием основных боксеров с самого раннего периода Броутена, до наших дней.Целью автораданной книги является отстоять позиции бокса и показать его практичность на...

Сборник заметок по боевому самбо из журнальчика "Советский воин". Показана базисная техника (стойка, манёвра, удары руками и ногами, обороны от ударов), самостраховка и страховка, ключевые броски, освобождение от захватов и...

Кали - филиппинское единоборство с оружием, это вам скажет любой серьезно интересующийся восточными техниками спортсмен. По Сайок-Кали (Динамической Кали) не так-то и много хороших видеоуроков, этот - один из самых лучших и...

Сила, баланс, устойчивость - основные факторы, дающие бойцу смешанных стилей преимущество в поединке. В этом видео Рэнди Хетрик показывает цикл упражнений, позволяющих многократно повысить эти качества и существенно улучшить свою...

В книге представлена техника освобождения от захватов в Ушу (раздел Цинь-на), подготовительные упражнения, основные атаки. 511 фотографий...