Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров
Физкультура и спорт / Физическая гимнастика / Фитнес
Основная информация:
Название: Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Автор: Эл Кавадло
Год выпуска: 2015
Формат: PDF
Размер: 96,3Мб
ISBN: 708949721232
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, – собственное тело. Его вес и станет тренажером, «который всегда с тобой».
Эл Кавадло – знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию.
Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения – это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.