Тейпирование и применение кинезиотейпа в спортивной практике.
Физкультура и спорт / Другое
Основная информация:
Название: Тейпирование и применение кинезиотейпа в спортивной практике.
Жанр: Физкультура и спорт. Здоровье .
Автор: А.И. Клюйков
Год выпуска: 2009
Формат: PDF
Размер: 5.3 Мб
ISBN: 770781084289
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Тейпирование и применение кинезиотейпа в спортивной практике. БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Методическое пособие содержит информацию и практические
рекомендации по тейпированию спортсменов, используемого в практике
подготовки спортсменов сборных команд России.
Оглавление:
1. Введение
2. Раздел I:
- задачи и цели применения тейпирования и кинезиотейпа в системе спортивной тренировки
- противопоказания к применению метода тейпирования и кинезиотейпа
- рабочее место, оборудование, материалы, используемые для тейпирования и наложения кинезиотейпа
3. Раздел II техника наложения тейпа и кинезиотейпа
4. Раздел III: Базовые методики тейпирования и схемы наложения кинезиотейпа в спортивной практике:
- методика тейпирования при повреждениях голеностопного сустава и варианты, усиливающие эту систему
- варианты применения кинезиотейпа для поддержки голеностопного
Сустава
- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа при повреждении первого плюсно-фалангового сустава и модификация этой системы
- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа для поддержки
свода стопы
- методика тейпирования ахиллова сухожилия
- варианты применения кинезиотейпа для поддержки ахиллова Сухожилия
- варианты применения кинезиотейпа для поддержки мышц голени (переднебольшеберцовой и икроножных мышц)
- методики тейпирования при повреждениях коленного сустава
- методики наложения кинезиотейпа при повреждениях боковых связок и менисков коленного сустава
- методика наложения кинезиотейпа при проблемах собственной связки надколенника
- методика тейпирования (усиления) задней и передней крестообразных связок коленного сустава
- схемы наложения кинезиотейпа при повреждениях мышц передней и задней поверхностей бедра
- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа при повреждениях ягодичных мышц
- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа при поврежденияхмышц и связок паховой области
- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа при повреждениях межреберных мышц и межреберных невралгиях- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа при повреждениях косых и прямых мышц живота
- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа при проблемах в области пояснично-крестцового сочленения
- методики тейпирования пальцев кисти и варианты использования кинезиотейпа для поддержки различных участков кисти
- методика тейпирования пястно-фалангового сустава 1 пальца кисти
- методика тейпирования пястно-фаланговых суставов 2-5-х пальцев кисти
- методика тейпирования ногтевых фаланг пальцев кисти
-методика тейпирования запястья при повреждениях лучезапястного сустава
- методики кинезиотейпирования мышц предплечья
- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа при повреждениях локтевого сустава
- методика кинезиотейпирования мышц плеча руки
- методика кинезиотейпирования различных участков дельтовидной мышцы
- методика кинезиотейпирования акромиально-ключичного сочленения
- методики тейпирования и наложения кинезиотейпа при повреждениях плечевого сустава
- методика кинезиотейпирования надостной мыщцы
- методика кинезиотейпирования трапецевидной мышцы
- методика кинезиотейпирования грудной мышцы
5. Раздел IV. Модификации методик тейпирования:
- методика тейпирования для ограничения движений 1 пальца кисти
- методика тейпирования запястья с перекрестным наклеиванием полосок Тейпа
- методика тейпирования дельтовидной мышцы
- методика тейпирования для поддержки места прикрепления ахиллова сухожилия к буграм пяточной кости
- методика тейпирования группы мышц задней поверхности голени
- методики использования «веерных» наклеек для ограничения разгибания ноги в коленном суставе и руки в локтевом суставе
- методика тейпирования лучезапястного сустава с применением «веерной» наклейки
6. Заключение
7. О методическом пособии по тейпированию и использованию кинезиотейпа в спортивной практике